Наличие проблем со сном может иметь огромное влияние на нашу повседневную жизнь. Без достаточного количества сна по ночам мы можем испытывать трудности на работе и в домашней жизни, рискуя стать более уязвимыми для определенных болезней. Однако могут быть и более серьезные долгосрочные последствия.
Любое нарушение сна является фактором риска развития рака. В частности, он перечисляет нарушение циркадного ритма как потенциальный канцероген.
«Нарушение циркадных ритмов определяется как любое изменение режима сна, будь то потеря сна, трудности с засыпанием или пробуждение во время цикла сна. Присутствие света говорит нашему телу, что пора бодрствовать, быть начеку и голодать. Тело устанавливает свои часы на 24-часовой цикл (в зависимости от того, сколько света оно воспринимает), и каждая система органов следует за ним. Наш циркадный ритм контролирует, когда мы просыпаемся, наш аппетит, температуру тела и наше настроение», – говорит врач-онколог Андрей Воробьев специально для МедикФорум.
Раскрыта неожиданная опасность кислот омега-3
Люди, которые испытывают смену часовых поясов, путешествуют в разных часовых поясах, работают посменно, имеют нарушения сна или подвергаются воздействию света ночью, могут подвергаться повышенному риску нескольких видов рака.
Увеличение веса в зрелом возрасте повышает риск развития нескольких видов рака
“Эти виды рака были простаты, молочной железы, толстой кишки, печени, поджелудочной железы, яичников и легких. Нарушение циркадных ритмов является независимым фактором риска развития рака и классифицируется как канцероген”, – добавил врач.
“Возмущения” циркадных часов сильно влияют на неопластическую трансформацию и рост опухоли за счет изменений множества путей регуляции рака, включая клеточный цикл, апоптоз и метаболизм.